Состоялся тренинг по антистресс-технологиям

Печать PDF

 

astress3-300

 

12 апреля 2014 года в Международной Школе Бизнеса IBS Днепропетровского Университета имени Альфреда Нобеля в рамках открытой программы «Психология в бизнесе» состоялся тренинг «Драйв на работе, кайф в жизни – суперэффективные антистресс технологии»

 

"Стрессы были, есть и будут всегда…"

 

Вместе с ведущим тренером Инной Дроновой – практикующим психологом, психотерапевтом, членом Украинского Союза Психотерапевтов и Европейской Ассоциации Психотерапевтов – участники тренинга учились понимать, осознавать и принимать стресс, получили навыки входить в стресс, проживать его и выходить из стресса без явного ущерба, а то и с выгодой.

 

В процессе тренинга участники изучили составляющие стресса, оценили свой уровень стрессоустойчивости, рассмотрели сущность и разновидности стресса, выявили факторы, ведущие к стрессу, симптомы стресса, физиологические, поведенческие, интеллектуальные и эмоциональные проявления стресса, исследовали основные этапы стресса и их характеристики, разобрали 24 правила верного поведения в стрессовой ситуации.

 

Помимо интересной и содержательной подачи материала по тематике тренинга,  Инна Дронова поделилась методами накопления и восстановления энергии в стрессовых ситуациях, инструментами быстрого выхода из стресса и методами контроля над стрессорами.

 

25 апреля 2014 года 
состоится заключительная пост-тренинговая встреча-поддержка

 участников программы «Психология в Бизнесе»

 

Регистрация участников по тел.  +38-098-235-61-61 , 0562-31-20-32 или

e-mail  Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript ; Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Больше информации www.ibsMBA.com в Разделе Новости

Присоединяйтесь к нам на Facebook:  https://www.facebook.com/ibsMBA